Practicar yoga en Barcelona puede ser una experiencia completamente diferente, única y muy placentera. Le explicamos cómo desconectar de la rutina en un antiguo edificio lleno de historia, dentro de la ciudad. ¿Había oído hablar alguna vez del yoga urbano?
La profesora de yoga Xuan-Lan, nació y creció en París, tiene orígenes vietnamitas y vivió varios años en Nueva York. Se estableció hace quince años en Barcelona y es aquí donde ha desarrollado su pasión y vocación. Practicó de forma habitual el ashtanga yoga y ahora también está implicada en varios estilos dinámicos como flow, vinyasa o jivamukti. Con todo este conocimiento, ha logrado crear una práctica personal y única que define como yogalan. Según explica, este método fue creado en base a su experiencia de profesora de vinyasa yoga y explora el bienestar de un estilo de yoga activo y urbano.
Convocatorias multitudinarias
Es también conocida por ser la creadora del free yoga; un movimiento que pretende acercar su práctica en convocatorias multitudinarias en diferentes ciudades del país. Su yoga es dinámico y está enfocado a la gente que vive en las grandes urbes y que sienten la necesidad de desconectar de la rutina y del estrés, para conectar con ellos mismos.
Da clases privadas y es profesora en estudios como Zentro Yoga o Aire de Barcelona. Le recomendamos este espacio, a la luz de las velas, en un edificio que albergó los pozos de abastecimiento de la ciudad y que tiene extraordinarias salas de agua de distintas temperaturas, que favorecen la liberación de tensiones. Según Xuan-Lan, quiere difundir esta práctica porque el yoga cambió su vida de forma definitiva. Por eso, espera poder ayudar a cambiar la de los demás a través de un “camino largo y bonito” que le hará sentir más feliz.
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